并询问种子的个性才具更加好地培养,子女患心

2019-10-15 作者:网站首页   |   浏览(109)

指导专家广东省人民医院东综合一区主任、主任医师张丽

对于遗传病大家都知道,它主要是由于有一些遗传的物质而导致的疾病。而且遗传病也是分为先天发病和后天发病两种情况。比如说像我们常见的六个手指头,生下来就是聋哑等情况都是属于由遗传而造成的疾病。那我们平时常见遗传病及防治方法有哪些?

记者魏静红

而且从目前的情况来看,遗传病的种类还是比较多的,具介绍达到3000种以上,而对于新生儿出现遗传病的几率也是很大的,比如说家族中有癫痫病患者,新生儿出生之后可能就会引发癫痫病等类型,下面我们来给大家介绍一下关于常见遗传病及防治的方法。

通讯员郝黎张丹娜

一、高血压 遗传危险度:★★★★★ 科学家已培育成功一种“遗传性自发高血压”老鼠。这种老鼠会把高血压的基因一代代传下去,它们的子孙100%会发生高血压,这是高血压与遗传密切相关的最典型例子。

我们守护身体的健康就犹如种树,想要枝繁叶茂,首先得要有好的种子,并了解种子的属性才能更好地栽培。因此,我们想要拥有健康的体魄,就必须清楚个人“属性”,再有目的地制定健康计划,才能筑起健康的围墙。

目前多数学者认为,高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现,父母均患有高血压者,其子女今后患高血压概率高达45%;父母一方患高压病者,子女患高血压的几率是28%;而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

广东省人民医院东综合一区主任、主任医师张丽表示,了解个人“属性”,就是要求我们多问问家族病史,多向自己的亲属打听他们的健康情况,从而知道自己有可能潜在哪些健康隐患,才能加以防范。

防治原则 1.坚持监测血压,正常状态下至少每年1次。

健康认知

2.限盐补钾。逐步把每日摄入食盐的量控制到5克,同时多吃富含钾的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等)。

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3.防止超重和肥胖。

向亲属打听,让遗传病不再“隐藏”

4.戒烟限酒。

据相关统计,世界上1万多种已知疾病中,大约3000种和基因有关,许多疾病在家族内流传,如糖尿病、高血压、胃癌和哮喘等。张丽指出,建立家族病史对于保护健康、识别疾病类型很有帮助。因此,制定健康计划的第一步,我们应该要向亲戚,尤其是直系亲属多打听他们的健康状况,从他们身上寻找自己的健康“弱点”。

二、糖尿病 遗传危险度:★★★★★ 糖尿病具有明显遗传易感性(尤其是临床上最常见的2型糖尿病)。家系研究发现,有糖尿病阳性家族史的人群,其糖尿病患病率显著高于家族史阴性人群。而父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15~20倍。

向亲属打听他们的健康状况,首先我们也要知道哪些才是目标人群。

防治原则 诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等。反过来,避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动。

一般亲属会分三个级别,一级亲属包括父母、同胞、子女;二级亲属包括伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄;三级亲属有堂、表兄妹。

三、血脂异常 遗传危险度:★★★ 血脂代谢异常有许多原因,其中之一就是遗传因素。随着医学科学发展,目前已经发现有相当部分血脂异常患者存在一个或多个遗传基因缺陷。由遗传基因缺陷所致血脂异常多具有家族聚集性,有明显遗传倾向,临床上通称为家族性血脂异常。

控制外因,降低“遗传病”发病率

防治原则 最重要的是强调“迈开腿,管住嘴”。一方面要适当限制饮食,但食物种类应尽量丰富,选用低脂食物,增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物),控制体重。同时加强锻炼,使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积。

“大多数疾病是内、外因共同作用的结果,内因就是我们不能改变的遗传因素,外因则是我们所能掌控的环境等因素。”张丽表示,常见的有遗传因素控制的遗传病有蚕豆病和地中海贫血。

四、乳腺癌 遗传危险度:★★★ 乳腺癌有明显的家族遗传倾向。流行病学调查发现,5%~10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌,则患病的危险性增加1.5~3倍;如有两位近亲患乳腺癌,则患病率将增加7倍。发病的年龄越轻,亲属中患乳腺癌的危险越大。

蚕豆病是因为6磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏,若吃了含有氧化剂的食物,如蚕豆,就会氧化细胞膜,出现溶血,轻症要几天时间才能恢复,严重的会危及生命。

防治原则 有乳腺癌家族史者要特别注意自查,以发现乳癌的蛛丝马迹,早期治疗。乳房包块是乳腺癌最常见的体征,这种包块与乳腺增生包块不同,常为单个,形态不规则,质地较硬,活动度不好,大多无疼痛,与月经周期无明显关系。此外,如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩,也应引起重视,到医院做进一步检查。

另外一种比较常见的遗传病是地中海贫血,是血红蛋白有生成障碍。患有轻度地贫的人群,经常有溶血的破坏,血色素会偏低,但大多数人平时没有不适的症状,只有检查时才被发现。“得了这些类型的遗传病是不能医治的,预防的关键是胎儿时期的筛查。”张丽表示。

五、胃癌 遗传危险度:★★★ 胃癌患者有明显的家族聚集性。调查发现,胃癌患者的一级亲属(即父母和亲兄弟姐妹)得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。比较著名的如拿破仑家族,他的祖父、父亲以及三个妹妹都因胃癌去世,整个家族包括他本人在内共有7人患了胃癌。

除了上述那些一出生就会有的遗传病外,还有一些是具有高度遗传性的疾病,这些疾病是在日后生活中到了一定时期才显现的。“对于这些疾病,只要我们注意防范,做好保健措施,就能推迟或延缓病情的发作。”张丽说。

防治原则 患胃癌危险因素包括缺乏体育锻炼、精神压抑、吸烟、喜食烟熏食品、喜食重盐饮食、过量摄入肉类、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。而喜食菌类、新鲜水果是胃癌的保护因素。值得注意的是,胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关,有胃癌家族史者应去医院监测有无该细菌感染,有则及时治疗。

以下是一些具有高度遗传性的遗传病“榜单”,读者们赶紧打听清楚亲属的健康状况,好好把握诱发疾病的外因,将遗传病堵在门外吧。

六、大肠癌 遗传危险度:★★★ 家族遗传导致的大肠癌占大肠癌发病总人数的10%~15%。亲属中有大肠癌患者的人,患此病的危险性比普通人大3~4倍,如果家族中有两名或以上的近亲患大肠癌,则为大肠癌的高危人群。

高血压:

防治原则 有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。如出现以下症状要及时去医院检查:

在困扰中老年人疾病的榜单中,高血压的身影总是名列前茅,这里面可少不了代代相传的“功劳”。

①大便习惯改变,大便次数增多,或腹泻与便秘交替出现。②大便带脓血或黏液便。③大便变细、变形,排便费力。④时有排便感,却无大便解出。

张丽告诉记者,高血压有明显的家族聚集性,父母均患有高血压者,其子女今后患高血压概率高达45%;父母一方患高血压的,其子女患高血压的几率是28%;而双亲血压正常者,其子女患高血压的概率仅为3%。此外,如果后天没有重视预防,就会大大增加患病的几率。

七、肺癌 遗传危险度:★★ 国外研究机构对超过10.2万名日本中老年人展开了长达13年的追踪调查,他们中共出现了791例肺癌。研究者将直系亲属有肺癌患者和没有肺癌患者的两组人进行对比,结果发现前者患病几率是后者的2倍。肺癌的遗传性在女性身上表现得尤为明显。

应对办法:

防治原则 肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果出现刺激性咳嗽、痰血等症状,尤其是上述高危人群,应尽早找医生诊治。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%。

张丽表示,对于家族当中有亲属患高血压的人群,要控制体重,多做运动,限制盐分摄入。同时多吃富含钾的水果、蔬菜,如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等,并且要戒烟限酒。

八、哮喘 遗传危险度:★★★★★ 目前多数学者认为,哮喘发病的遗传因素大于环境因素。如果父母都有哮喘,其子女患哮喘的几率可高达60%;如果父母中有一人患有哮喘,子女患哮喘的可能性为20%;如果父母都没有哮喘,子女患哮喘的可能性只有6%左右。此外,如果家庭成员及其亲属患有过敏性疾病如过敏性鼻炎、皮肤过敏或食物、药物过敏等,也会增加后代患哮喘的可能性。

另外,对于女性来说,尤须注意更年期后的健康。因为女性在更年期后缺少雌性激素的保护,得高血压的概率会明显增高。

防治原则 成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境因素,如吸入各种过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染、吸烟和空气污染等,这些因素在哮喘发病和加剧中起触发和推波助澜的作用。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。

糖尿病:

九、抑郁症 遗传危险度:★★★★★ 许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系,抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10~30倍,而且血缘关系越近,患病概率越高。据国外报道,抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为:一级亲属为14%,二级亲属(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄)为4.8%,三级亲属为3.6%。

我们生活中高血压和糖尿病常常是损害健康的“好搭档”,既然高血压具有高度遗传性,当然少不了糖尿病。张丽介绍,糖尿病具有明显遗传易感性,尤其是Ⅱ型糖尿病。“父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15~20倍。”

防治原则 抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。

应对办法:

十、阿尔茨海默病 遗传危险度:★★★ 科学家在长期研究后发现,阿尔茨海默病是一种多基因遗传病。研究发现,父母或兄弟中有阿尔茨海默病患者,患阿尔茨海默病的可能性要比无家族史者高出4倍。

热量摄取过多、运动少、肥胖、吸烟以及心理压力过大等,都是糖尿病“喜爱”的事情。因此,要和糖尿病撇清关系,以上习惯就不要再有了。另外,在饮食方面,要注意低糖饮食,合理摄入粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果等。

防治原则 如果有阿尔茨海默病家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。

过敏和哮喘:

对于常见遗传病及防治的方法大家也都了解了,这样大家就可以了解一下自己家族中有哪些疾病,就能够判断出这种疾病是否有遗传性,所以就可以做好提前的预防的准备,这样就可以减少其发病的几率,就能够让患者减少遗传性。

“在榜单中,唯一一个发病的遗传因素大于环境因素的疾病就是哮喘。”张丽说。父母都有哮喘,其子女患哮喘的几率可高达60%;父母中有一人患病,子女发病率约为20%;父母都没有哮喘,子女患哮喘的可能性只有6%左右。此外,如果家庭成员及其亲属患有过敏性疾病,也会增加后代患哮喘的可能性。

应对办法:

有过敏症家族遗传史的人群,戒烟就不用多说了,平时还应减少与花粉和宠物的接触,避免这些因素触发哮喘的发生。

抑郁症:

某些心理问题和情绪状况与家族遗传也有关,尤其是抑郁症。据国外报道,抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为:一级亲属14%,二级亲属4.8%,三级亲属3.6%。

应对办法:

如果家族中有抑郁症、躁狂症或强迫症等病史,就要注意自己是否出现闷闷不乐、烦躁、焦虑、注意力不集中、失眠或睡眠过多、坐立不安等现象,多关注自己的情绪健康。

胃癌:

70岁的张大爷是一名退休的消化科医生,其父母患有胃癌,因此对胃癌的防治比较重视,每年都会做一次胃镜检查。可最近一次,由于某些原因推迟了半年没有做检查,一检查发现胃部的肿瘤已经长得很大了。

张丽表示,胃癌患者有明显的家族聚集性,胃癌患者的一级亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。因此,高危人群对胃癌的防治不能松懈。

应对办法:

对于胃癌的预防,除了注意饮食外,对幽门螺旋杆菌的筛查也很关键。“胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关。因此,有胃癌家族史者应定期监测有无感染病菌。”张丽表示。

大肠癌:

在大肠癌发病人群当中的一项调查显示,有家族病史的占总发病人数的10%~15%。

张丽表示,如果家族中有两名或以上的近亲发病,就是大肠癌的高危人群了。

应对办法:

大肠癌很大程度上是吃出来的疾病,预防应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物。另外,还要密切留意大便状况,如出现大便次数增多、形状变细等情况,要及时检查。

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